Het verwerken van een miskraam kan een emotioneel een uitdagend proces zijn. Gelukkig zijn er websites die specifieke ondersteuning bieden aan mensen die een miskraam hebben meegemaakt. In dit artikel delen we handige websites waar je begeleiding, producten en informatie kunt vinden om je te helpen bij het verwerken van een miskraam.

Je kunt deze tips natuurlijk ook gebruiken na een abortus, afbreking van je zwangerschap, stilgeboorte, vroeggeboorte of andere verliesgeboorte.

Begeleiding bij het verwerken van je miskraam

Natuurlijk kan je bij mij terecht voor begeleiding bij het verwerken van je miskraam. Wil je ook ergens ander kijken dan volgt hier een aantal organisaties die jou mogelijk kunnen ondersteunen.

• www.fiom.nl: Fiom is een organisatie die gespecialiseerd is in begeleiding en ondersteuning bij ongewenste zwangerschap, adoptie, abortus en afstammingsvragen. Je kunt hier terecht voor hulp bij een ongewenste zwangerschap, informatie over donorconceptie, een zoektocht naar biologische familie en voorlichting en nazorg bij adoptie.

• www.siriz.nl: Siriz is een organisatie die persoonlijke begeleiding en informatie biedt aan jongeren en vrouwen die onbedoeld zwanger zijn of een abortus hebben meegemaakt. Ze begrijpen de impact van hiervan en bieden ondersteuning bij het verwerken van deze ervaring.

• www.miskraambegeleiding.nl/gecertificeerde-coaches: Op deze website vind je een overzicht van gecertificeerde coaches die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van mensen na een miskraam.

• www.fara.be: Fara is een organisatie in België die ondersteuning biedt aan mensen die geconfronteerd worden met een ongeplande zwangerschap. Fara is er voor vrouwen, mannen, koppels en professionals die rond deze thema's werken. We bieden een luisterend oor en professionele begeleiding.

• www.freya.nl: Freya is een patiëntenvereniging voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen. Hoewel hun focus voornamelijk ligt op vruchtbaarheidsbehandelingen, wel geven ze tips ter ondersteuning.

Webshops voor producten

Niks kan je kindje daadwerkelijk vervangen. Sommige producten kunnen je echter wel ondersteunen bij het verwerken van je miskraam. Hieronder enkele webshops.

• www.liefsvanlauren.nl: LiefsvanLauren is een website die troostcadeaus en herinneringsproducten aanbiedt voor ouders die hun kindje hebben verloren tijdens of na de zwangerschap. Met een uitgebreid assortiment aan sieraden, gedenkdoosjes en andere speciale items, helpt LiefsvanLauren ouders bij het koesteren van de herinnering aan hun kindje en het vinden van troost in moeilijke tijden.

• www.vlinderkusje.nl: Vlinderkusje is een webshop waar je rouw- en herinneringsproducten kunt vinden, speciaal ontworpen voor ouders die een kindje verloren zijn. Ze bieden een selectie van vlinderkussentjes, fotolijstjes en gedenksieraden, waarmee ouders hun kindje kunnen herdenken en een tastbare verbinding kunnen behouden.

• www.hemelwieg.nl: Hemelwieg is een website die zich richt op ouders die een miskraam hebben ervaren of een kindje hebben verloren in de zwangerschap. Ze bieden handgemaakte wiegen om je kindje in te kunnen begraven/cremeren, dekentjes om te kunnen gebruiken bij de watermethode en afgeleide knuffels hiervan om ouders te kunnen helpen bij het creëren van een speciale herinneringsplek voor hun kindje.

Informatie en stichtingen na het verliezen van je kindje

• www.steunpuntnova.nl: Steunpunt NOVA is een website die zich richt op het bieden van ondersteuning aan ouders die een kindje hebben verloren door een miskraam, zwangerschapsafbreking, doodgeboorte of vroeggeboorte. Ze bieden een veilige en vertrouwelijke omgeving waar ouders informatie, advies en emotionele steun kunnen vinden.

• www.stillelevens.nl: Stille Levens is een platform waar ouders die een stilgeboren kindje hebben gehad, elkaar kunnen ontmoeten en steun kunnen vinden. De website biedt een forum, persoonlijke verhalen en bronnen voor ouders om hun ervaringen te delen en te verwerken.

• www.stillborn.nl: Op deze website vinden ouders informatie, verhalen van lotgenoten en steun bij het verwerken van dit verlies. Stillborn biedt een veilige ruimte waar ouders hun emoties kunnen delen en steun kunnen vinden bij het omgaan met het verlies van hun kindje.

• www.stichtingfelice.nl: Stichting Felice is een organisatie die ouders ondersteunt bij het verlies van een baby tijdens de zwangerschap of na de geboorte. Ze kunnen ondersteuning bieden bij het afscheid nemen van je kindje.

• www.stichtingpheron.nl: Stichting Pheron is een organisatie die zich inzet voor ouders die te maken hebben gehad met het verlies van een kindje tijdens de zwangerschap of na de geboorte. Ze bieden een memorybox aan, waarmee je blijvende herinneringen kunt maken.

• www.hoeverder.info: Hoeverder.info is een informatieve website die ouders en naasten voorziet van waardevolle informatie en bronnen over het maken van het besluit bij het al dan niet voortzetten van een gewenste zwangerschap. Je vindt er medische en praktische informatie over het afbreken van een zwangerschap.

• www.rouwkost.nl: Stichting Rouwkost is een stichting die zich richt op het bespreekbaar maken van rouw en verlies van een kind tijdens de zwangerschap. Op deze website vind je een verzameling van artikelen, interviews en persoonlijke verhalen die je kunnen helpen bij het omgaan met rouw.

• www.watermethode.nl: Op deze website vind je informatie over de watermethode. Dit is een hele mooie methode om je kindje te kunnen bewonderen. Ook of juist als je kindje heel klein is.

Foto’s laten maken van je kindje

Herinneringen maken met het kindje dat er zo kort was is ontzettend belangrijk voor de start van je rouwproces.

Deze stichtingen maken kosteloos een foto reportage van jou en je overleden kindje.

• www.stichtingstill.nl: Stichting Still Fotografie verzorgt kosteloos een fotoreportage aan aan familie van zieke, stervende of overleden baby’s vanaf de 12e week van de zwangerschap.

• www.makeamemory.nl: Stichting Make a Memory fotografeert op verzoek van ouders en via bemiddeling van zorgprofessionals ernstig zieke, terminale en overleden kinderen in de leeftijd van 23 weken (zwangerschap) tot en met zeventien jaar.

Magazine’s ter ondersteuning nadat je je kindje verloren bent

Er zijn in Nederland niet veel magazines speciaal voor ouders van een overleden kindje. Hopelijk kunnen deze je ondersteuning bieden.

Hugo Magazine: Een magazine gemaakt door Hiske Kuilman. Zij verloor haar zoon Hugo tijdens de geboorte en is zich daarna gaan inzetten voor ouders met een overleden kindje. Van dit magazine zijn een aantal nummers verschenen. Er worden geen nieuwe meer gemaakt.

Nel Magazine: Dit magazine is er speciaal voor ouders waarvan hun kind overleden is. In de breedste zin van het woord. Zowel tijdens de zwangerschap als op latere leeftijd. NEL magazine nummer 6 bevat het 'miskraamdossier' met daarin ook een gesprek met mij.

Vragen over het verwerken van je miskraam?

Heb je naar aanleiding van dit artikel nog vragen? Stuur ze dan gerust naar mij. Je kunt je gegevens en je vraag hier achter laten en dan kom ik er bij je op terug.